Non tutta la frutta e verdura sono compatibili e fanno bene alla salute, ci sono delle combinazioni che fanno addirittura male!
Dopo consultazioni con vari medici conoscenti e dopo aver verificato sui testi le combinazioni possibili secondo i dettami della medicina funzionale mi trovo a consigliare i miei pazienti che acquistano estrattori a utilizzare dei protocolli specifici di combinazioni che meglio si prestano alla filosofia di gusto e salute:
a seguire alcuni esempi di compatibilità da seguire
Avocado- sedano- ravanelli
Barbabietole –carote- kiwi- zenzero
Spinaci- carote –sedano- cetriolo- mela
Barbabietola- carote- sedano- broccoli zenzero
Estratto vivo verdura e frutta! ottima combinazione sedano carota limone zenzero spinacino, mela, cetriolo! per 2 persone
Carote- kiwi –cavolo- sedano -ravanello
Carota- barbabietola- sedano
Spinaci -carote –sedano- lattuga- bietola -cavolo
Verza- broccoli –ravanelli- sedano- carota kiwi
Mela- banana –spinaci- barbabietola rossa
Sedano -mela verde- spinaci -cetriolo -limone zenzero
mela rossa, arancia, cavolo capuccio rosso, menta, carota, pera
Carota- sedano- finocchio –mela- zenzero
1 cuore di finocchio-2 gambi di sedano-2 fette di ananas-foglia di indivia-1 cucchiaino di semi di anice-2 foglioline di menta
2 carote-2 pomodorini-200 g di foglie di spinaci
1 mela-2 carote
2 carote-2 finocchi
estratto dolce ottimo dessert: spinaci foglie, barbabietola rossa, mela, banana
2 kiwi-1 pera
Cavolo-arancia-mela
2 fette di ananas e due carote con foglie fresche di menta
Fantastico estratto! cavolo capuccio rosso, mentuccia, mela rossa, arancia! dose per 3 persone
2 arance, finocchio, 2 carote
2 mele e finocchi
Rapa e mela
ottimo dessert: spinaci foglie, barbabietola rossa, mela, banana dose per 2 persone
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